Der Trau-dich-Tiger

In Mikas Kindergarten ist morgen Mitbringtag. Doch Mika hat noch gar keine Idee, was er mitnehmen und vorstellen soll. Das bereitet ihm so große Sorgen, dass er gar nicht so richtig einschlafen kann. Zum Glück trifft er im Traum den reimenden Sorgentiger, der ihm zeigt, mit einfachen Übungen gelassen zu werden wie ein Tiger. Gemeinsam mit Mika lernen Kinder in diesem Buch, den Wald der Gedanken und Gefühle wie auf Samtpfoten und mit geschärften Sinnen zu durchqueren. Und am Ende hat Mika eine tolle Idee. Alle Körperübungen werden auf einer Übersichtsseite noch einmal zusammengefasst.

Großer Tiger, kleine Sorgen: Mit Bewegung gegen die Angst

Jede*r hat mal Kummer und Sorgen, auch Kinder. Doch was kann ich tun, damit es mir besser geht?
Mika und der Trau-dich-Tiger machen es vor: Mit entspannenden Körperübungen wird liebevoll mit dem Gefüh der Angst umgegangen.
Ein einfühlsames Bilderbuch über die Kraft der Ruhe und Achtsamkeit. Mit kurzen Reimen und einer Übersichtsseite zum Mitmachen.

Hardcover: 32 Seiten
Sprache: Deutsch
Altersempfehlung: Ab 3 Jahren