Achtsamkeit

Fantasievolle Übungen, die Kindern Ruhe schenken...

Entspannung & Konzentration steigern bei Kindern.
Die Gedanken fahren Karussell und die Gefühle Achterbahn? Dieses Kinderbuch zeigt Kindern in 25 fantasievollen und abwechslungsreichen Achtsamkeitsübungen, wie sie etwas Ordnung in ein inneres Chaos bringen können: einfach & wirkungsvoll! Den Schulstress mit den Armen verringern oder der*dem beste*n Freund*in liebe Gedanken in Seifenblasen schicken – liebevolle Bilder und klare Anleitungen animieren spielerisch zum Nachmachen und sorgen für mehr Konzentration und Entspannung.

Die Highlights auf eine Blick:
• 25 kindgerechte Übungen.
• Tipps für Eltern und Bezugspersonen.
• Abwechslungsreiches Achtsamkeitstraining für Körper & Geist.

Altersempfehlung: Ab 5 Jahren
Hardcover: 72 Seiten
Sprache: Deutsch